Você pode comer mistura para trilhas e perder peso?
Você poderia explicar a relação potencial entre consumir mix de trilhas e atingir metas de perda de peso? Estou curioso para saber se existem estudos científicos ou opiniões de especialistas em nutrição que apoiem a afirmação de que a mistura para trilhas pode ajudar na redução de peso. Além disso, gostaria de entender os fatores que podem influenciar essa relação, como a quantidade e a frequência do consumo do trail mix, bem como os hábitos alimentares gerais e a rotina de exercícios de um indivíduo. Esclarecer estes pontos pode fornecer informações valiosas para aqueles que procuram incorporar a mistura de trilhos no seu plano de controlo de peso.